Pendant la nuit, la peau effectue ses processus d’auto-régénération de manière intensive. Quels produits de beauté devons-nous utiliser au moment du coucher et quels sont les ingrédients qu’ils doivent contenir ? A quoi doit ressembler une bonne routine de soin de nuit ? Voici mes conseils de soins de nuit.  

Quels produits de beauté devons-nous appliquer au moment du coucher?

La peau travaille plus intensément pendant la nuit, c’est donc pourquoi les produits de beauté que je choisis sont riches en substances régénératrices et nourrissantes. Lorsque nous dormons, la peau utilise plus efficacement ces produits qu’elle ne le ferait durant la journée.

Que doivent contenir les produits de soin de nuit ?

Les crèmes pour le visage constituent la partie essentielle des soins de nuit. Vous trouverez ci-dessous une liste des ingrédients dont ces produits de beauté doivent être composés :

• Rétinol : régénère l’épiderme et réduit les rides.
• Acides de fruit : éliminent les décolorations, augmentent les niveaux de collagène et d’élastine dans la peau et débouchent les pores.
• Coenzyme Q10 : lutte contre les radicaux libres et rend la peau plus souple
• Substances infusées d’oxygène : augmentent le métabolisme de base et améliorent la peau des fumeurs
• Vitamine E : lutte contre les radicaux libres
• Vitamine C : accélère la synthèse cellulaire

A quoi ressemble une routine de soin nocturne ?

Appliquer des cosmétiques adaptés est crucial, pourtant ce n’est pas la seule règle à avoir en tête. En réalité, vous devriez également :

Vous démaquiller

Démaquiller les cosmétiques de couleur de votre visage avant d’aller dormir est le cœur de votre routine de soin nocturne. Je commence la mienne en nettoyant mon visage (la peau des yeux y compris) à l’aide d’une lotion ou d’un lait spécial. Puis, j’élimine les autres impuretés en utilisant une lotion micellaire qui répond aux besoins de ma peau. Si vous laissez votre maquillage sur votre visage, ne soyez pas surprise ensuite si votre peau devient terne et développe rapidement des imperfections. Les personnes ayant une peau extrêmement sensible et sujette aux allergies doivent utiliser un gant spécial pour se démaquiller. Il doit être humidifié d’eau afin de pouvoir éliminer les produits de maquillage. Un autre avantage à mentionner, c’est que de tels gants peuvent être utilisés à plusieurs reprises. Il vous suffit de garder ce gadget propre en le lavant à l’eau tiède et au savon solide.

Dormez sur deux oreillers

Rappelez-vous simplement de garder votre tête un peu surélevée pour aider les lymphes à descendre dans votre corps au lieu de s’accumuler sous vos yeux et votre visage.

Assortissez vos taies d’oreiller à votre type de peau

En cas de peau sensible et sèche, une taie d’oreiller en soie ou en satin vous aidera à éviter les rides. En réalité, avoir une taie d’oreiller en soie vous permettra également d’éviter d’emmêler vos cheveux. En cas de peau grasse, vous devriez opter pour une taie d’oreiller en coton qui absorbera l’excès de sébum. Vous devriez également remplacer vos taies d’oreiller toutes les semaines. En les lavant régulièrement sous de hautes températures, vous éliminez les bactéries et impuretés qui sont transportées sur les cheveux ou la peau du visage, puis sur les vêtements.

Dormez avec des gants

A condition que vous enduisiez vos mains de crème hydratante. Grâce à cette technique, vous vous réveillerez avec des mains plus lisses et plus douces. Vous pouvez également prendre soin de vos pieds de la même façon – enduisez-les de crème hydratante et dormez avec des chaussettes. Ces soins ne permettront pas seulement d’embellir la peau, mais également les ongles. Par conséquent, si vous avez des ongles cassants, vous devriez régulièrement lubrifier leur surface et porter des gants pour aider l’ongle à s’adoucir et s’hydrater.

Utilisez une crème pour les yeux

Il est important d’appliquer une crème sur vos yeux, quel que soit votre âge. Cependant, n’en utilisez pas trop ! Une couche trop épaisse pénétrerait pleinement dans la peau et gonflerait vos yeux. Je vous conseille d’utiliser un gel pour les yeux car sa consistance plus légère vous aidera à paraître plus fraîche et radieuse au petit matin.

Utilisez des beurres et des huiles cosmétiques

Les beurres lubrifiants et les huiles naturelles facilitent en effet la régénération de la peau. Personnellement, j’adore le beurre de karité parce qu’il hydrate et adoucit efficacement ma peau. L’huile d’avocat, que j’utilise très souvent, protège contre la perte d’hydratation et maintient l’équilibre naturel de la peau. Si vous rencontrez des problèmes de peau, la nuit sera le moment parfait pour utiliser des masques hydratants pour le visage. Enfin, ce peut être une bonne idée de terminer votre routine de nuit en appliquant une crème riche et hydratante sur le visage par tapotements.

Utilisez des produits exfoliants

La plupart des masques exfoliants pour le visage peuvent être laissés sur la peau pendant la nuit pour faciliter l’absorption des cosmétiques de jour le matin suivant. Les préparations responsables de l’élimination des cellules mortes de la peau offrent des résultats incroyables. Le lendemain matin, j’ai l’impression de me réveiller avec une peau nouvelle et plus belle.

Utilisez une crème riche, mais avec modération

Oui, les crèmes de nuit pour le visage doivent être épaisses parce qu’elles ont le temps d’être absorbées par la peau. Cependant, vous ne devriez pas trop en utiliser. Pourquoi ? Une couche trop épaisse de crème concentrée pourrait bloquer les pores, notamment ceux autour du nez. Puisqu’elles hydratent profondément, les crèmes épaisses sont connues pour prendre soin des peaux sèches et sujettes à l’irritation. Ce qui est intéressant, c’est que vous n’avez pas à étaler ces produits sur tout le visage. Il est préférable de séparer la peau en parties pour traiter chacune avec le produit adapté. Pour être plus clair, j’applique les crèmes riches sur les zones où ma peau a tendance à s’écailler. Les crèmes plus légères ou les gels doivent être appliqués sur les zones de la peau qui graissent rapidement.

A quoi ressemble votre routine de nuit ? Quels produits de beauté de nuit utilisez-vous ? Dites-moi en commentaires !